Livsnyder FORLØB

 

Næste Holdstart:

Hold 2 tirsdag den 11. maj 2021

Forløb:

  • uge 1 og 2 Mad, KETO og vægttab (gennemgående tema)
  • uge 3 og 4 Bevægelse og træning
  • uge 5 og 6 Søvn og mentalt overskud
  • uge 7 og 8 Sund livsnyder resten af livet

Vejning og måling:
Ved alle ni samlinger er der en fuld krops-analyse med
vægt, kropsmål, fedtprocent, BMI, BMR, Body-age mm.:

Vi mødes hver tirsdag/torsdag i 8 uger kl. 17:30
(hver anden gang kun til vejning og målinger)

Opstarts- og afslutningsmøderne varer 2 timer 17;30 – 19;30
Øvrige møder ca. 1 time

Efter sidste vejning udleveres fuld rapport med alle data fra de løbende
krops-analyser med 
vægt, kropsmål, fedtprocent, BMI, BMR, Body-age mm.:

Forberedelse:
Hvis det er muligt, så find en makker/partner ven/veninde at tilmelde dig sammen med. Det øger sandsynligheden for et effektivt forløb og et vedvarende vægttab.

Hvis der er plads, kan der for et tillæg på 200,- kr. være mulighed for at medtage sin partner til opstartsmøde, så man har en makker på hjemmefronten, der har indblik i det forløb man skal i gang med.
Spørg ved tilmelding.

Pris:

1.995,- kr. pr. person som makkerpar eller gruppe (min. 2 personer)
2.495,- kr. pr. solo-deltager

 

 

 

Vil du modtage vores nyhedsbrev?

8 + 8 =