Gourmet hold

P.t. ingen ledige hold

Forløb:

• uge 1 og 2 Mad, KETO og vægttab (gennemgående tema)
• uge 3 og 4 Bevægelse og træning
• uge 5 og 6 Søvn og mental overskud
• uge 7 og 8 at være sund livsnyder resten af livet

Gourmet:
Ved fire samlinger tilberedes KETO-mad og holdet spiser middag sammen med en gourmetkok.

Vejning og måling:
Ved alle samlinger er der fuld krops-analyse med
vægt, kropsmål, fedtprocent, BMI, BMR, Body-age mm.: 

Der er møde hver onsdag i 8 uger, (hver anden gang kun til måling)
(Datoer, tidpunkter og plan lægges op, når der er ledige hold)

Forberedelse:
Hvis det er muligt, så find en makker/partner ven/veninde at tilmelde dig sammen med. Det øger sandsynligheden for et effektivt forløb og et vedvarende vægttab.

Pris:
4.995,- kr. pr. person som makkerpar eller gruppe (min. 2 personer)
5.495,- kr. pr. solo-deltager
(Betaling opkræves efter første møde).